Jakość snu odbija się na wielu aspektach zdrowotnych organizmu człowieka. Spokojny sen wpływa na regenerację i naturalną odporność, wiąże się także z prawidłowym funkcjonowanie układu nerwowego i gospodarką hormonalną. Na pogorszenie jakości snu wpływa stres towarzyszący nam w codziennym życiu, intensywna praca fizyczna i umysłowa oraz powszechne korzystanie z urządzeń elektronicznych. Liczne bodźce mogą utrudniać zasypianie i osłabiać nasze siły witalne. Dlatego warto sobie pomóc i zadbać o spokojny sen, który przynosi odpoczynek i relaks. Suplementy diety bogate w witaminy i sole mineralne ułatwiają zasypianie i pozwalają na regenerację ciała i umysłu. Preparaty na spokojny sen pomogą osiągnąć odprężenie i zredukować nadpobudliwość. Sen dobrej jakości to również najlepszy kosmetyk, który daje natychmiastowe efekty w postaci wypoczętej i promiennej cery bez śladów cieni pod oczami czy opuchlizny.