Zioła na przeziębienie w łagodny sposób niwelują skutki infekcji. Warto sięgnąć w pierwszej kolejności właśnie po naturalne środki. Kwiaty lipy załagodzą dolegliwości górnych dróg oddechowych. Przyjemny pachnący napar ukoi podrażnione gardło. Jeżówka purpurowa stymuluje układ odpornościowy do walki ze stanem zapalnym organizmu. Na uciążliwy kaszel możemy stosować tymianek pospolity. Dużą skuteczność wykazuje również porost islandzki.