Mniszek Lekarski korzeń 100g

Mniszek lekarski – co to jest?

Mniszek lekarski, występuje również pod nazwą mniszek pospolity, jest rośliną występującą dość powszechnie. Obecnie opisano ponad 1000 gatunków tej rośliny w Europie, z czego blisko 200 z nich występuje w samej Polsce. Oprócz tego ten popularny kwiat występuje również na terenach Afryki i Azji. Używane powszechnie określenie „mlecz” odnosi się do występującego w nich soku mlecznego, który można zauważyć po przecięciu szypuły. Kwiaty mniszka pospolitego posiadają bardzo łatwo rozprzestrzeniające się zarodniki, którym w przemieszczeniu zazwyczaj pomaga wiatr. Dlatego też bardzo często można się spotkać z określeniem „dmuchawiec”, które dotyczy w pełni rozwiniętego owocostanu.

Właściwości mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski charakteryzuje się dużą ilością licznych prozdrowotnych substancji. Pierwszym przykładem może być zgromadzona w soku mlecznym tej rośliny inulina, która jest zaliczana do grona naturalnych probiotyków. Związek ten jest jednym z ważnych składników błonnika pokarmowego, co oznacza, że przyspiesza procesy trawienne i pomaga w rozwoju naturalnej flory bakteryjnej jelit. Ponadto skutecznie wydłuża czas uczucia sytości, co pomaga w kontroli masy ciała i odchudzaniu.

Jak stosować mniszek lekarski?

1 łyżeczkę zalać szklanką gorącej wody, gotować 8-10 minut, przecedzić. Wywar pić 3 razy dziennie przed posiłkami.

Zalety mniszka lekarskiego

Kwiaty, ziele oraz korzeń mniszka lekarskiego mają bardzo wiele zalet, właściwie każdą jego część nadaje się do wykorzystania w leczeniu i zapobieganiu dolegliwościom, jak i dla walorów smakowych. W przypadku właściwości leczniczych, mniszek pospolity działa bardzo wszechstronnie:

- Działa moczopędnie – jego działanie ma właściwości oczyszczające dla organizmu, wspomagająco stosowany jest w przypadku obrzęków, chorób nerek, w dnie moczanowej, otyłości.

- Napar z kwiatów mniszka reguluje cykle miesiączkowe i pracę jajników dzięki zawartym w nich flawonoidom i kwasie foliowym.

- Posiada zastosowania przy chorobach skóry – szczególnie działa na nieestetyczne kurzajki i brodawki, takie działanie wykazuje mleczko, które widać po złamaniu łodygi.

- Pomaga w skutecznym trawieniu – wpływa na zwiększenie wydzielania soku żołądkowego i żółci, zapobiega zastojom żółci.

- Działa przeciwcukrzycowo – zawierając inulinę, wspomaga regulację gospodarki węglowodanowej, spowalnia wchłanianie cukru.

- Wspomaga odchudzanie – obecna w mniszku lekarskim inulina w znacznym stopniu ogranicza łaknienie.

- Działa przeciw nowotworowo – wyciąg z korzenia mniszka pity pod postacią herbatki ma według niektórych naukowców wpływ na choroby nowotworowe.

- Wzmacnia odporność – polecany jest w stanach rekonwalescencji, u osób starszych, polecany w okresie zwiększonej zachorowalności na choroby wirusowe.

Korzystne działanie

- Układ pokarmowy - trawienie

- Układ sercowo-naczyniowy - cukrzyca, nadciśnienie

- Układ moczowy - moczopędny

- Odchudzanie i odżywianie - obniża cholesterol, odchudzanie, utrata wagi

- Infekcje bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze - regeneruje florę bakteryjną, system odpornościowy

-Dermatologia - brodawki