Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

więcej informacji zamknij
Blog navigation

Najnowsze posty

  • Dlaczego należy dbać o swoje ciało i zdrowie?
    Dlaczego należy dbać o swoje ciało i zdrowie?
    5 Wyświetlenia Lubię

    Problemy zdrowotne, nawet te niewielkie, mogą zakłócać, a nawet przytłumić inne aspekty życia. Nawet stosunkowo niewielkie problemy zdrowotne, takie jak bóle, zakwasy czy niestrawność, odbijają się na szczęściu i poziomie stresu. Jedną z możliwości na poprawę zdolności radzenia sobie ze stresem i samopoczuciem jest podjęcie zobowiązania do przestrzegania zdrowszych nawyków.

    Czytaj więcej
  • Czy Warto wspomagać się suplementami ?
    Czy Warto wspomagać się suplementami ?
    9 Wyświetlenia Lubię

    Ponad połowa wszystkich ludzi przyjmuje codziennie bądź okazjonalnie jeden lub więcej suplementów diety. Popularne suplementy obejmują witaminy, minerały i produkty ziołowe, występują w postaci tabletek, proszku lub płynu i są dostępne bez recepty.

    Czytaj więcej
  • 5 wskazówek, jak dbać o serce!
    5 wskazówek, jak dbać o serce!
    5 Wyświetlenia Lubię

    Serce jest siłą napędową całego organizmu - dlatego tak ważne jest, aby poświęcać mu należytą uwagę i dbać o nie. Gdy dbasz o swoje serce, korzysta na tym cały Twój organizm. Gdy serce jest zdrowe, zdrowe są także wszystkie aspekty zdrowia fizycznego. Zdrowe serce oznacza lepszą jakość życia i pozwala nam jak najlepiej funkcjonować.

    Czytaj więcej
  • Dieta a suplementy ? - Jak prawidłowo je uzupełniać.
    Dieta a suplementy ? - Jak prawidłowo je uzupełniać.
    14 Wyświetlenia Lubię

    Na początku trzeba zacząć od podstaw. W naszej diecie bardzo ważne jest dostarczanie organizmowi witamin z pełnowartościowych posiłków. Możemy to osiągnąć dzięki prawidłowemu odżywianiu. Bądźmy szczerzy – komu udaje się zjeść sugerowaną porcję owoców i warzyw dziennie ? Pomimo wszelkich starań, możesz nie osiągać zalecanej dziennej ilości niektórych składników odżywczych.

    Czytaj więcej
  • Dlaczego suplementy są ważne w codziennej diecie?
    Dlaczego suplementy są ważne w codziennej diecie?
    28 Wyświetlenia Lubię

    Podstawą zdrowia i sprawności jest racjonalna, dobrze zbilansowana dieta. Są jednak sytuacje i etapy w życiu, gdy jakieś składniki są nam potrzebne bardziej niż wcześniej. Niekiedy przez inne względy zdrowotne lub styl życia trudno nam dostarczać optymalną ilość wszystkich składników. Wówczas z pomocą przychodzą nam suplementy.

    Czytaj więcej
  • Jaka suplementacja dla mężczyzn, kobiet, dzieci i seniorów: Jaka jest różnica?
    Jaka suplementacja dla mężczyzn, kobiet, dzieci i seniorów: Jaka jest różnica?
    37 Wyświetlenia Lubię

    Nie jest tajemnicą, że dieta przeciętnego człowieka nie zapewnia  wszystkich zalecanych składników odżywczych. Fakt ten kieruje wiele osób dbających o swoje zdrowie prosto do lokalnej apteki lub sklepu z suplemenami.

    Czytaj więcej
  • 7 rzeczy które powinneś wiedzieć na temat suplementów.
    7 rzeczy które powinneś wiedzieć na temat suplementów.
    58 Wyświetlenia Lubię

    Suplementy mogą być bardzo skuteczne we wspieraniu Twoich celów zdrowotnych - jeśli są przyjmowane we właściwy sposób.  Dowiedz się, co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz przyjmować witaminy i suplementy oraz jak w pełni wykorzystać ich działanie. 

    Czytaj więcej
  • Czy suplementy diety są bezpieczne i zdrowe?
    Czy suplementy diety są bezpieczne i zdrowe?
    57 Wyświetlenia Lubię

    Słyszałeś o nich, być może je stosowałeś, a nawet poleciłeś je przyjaciołom lub rodzinie? Podczas gdy niektóre suplementy diety są dobrze poznane i sprawdzone, inne wymagają dalszych badań. Przeczytaj dalej, aby uzyskać ważne dla Ciebie i Twojej rodziny informacje na temat suplementów diety.

    Czytaj więcej
  • Kolagen – dlaczego jest tak ważny?
    Kolagen – dlaczego jest tak ważny?
    36 Wyświetlenia Lubię

    Jeden z najważniejszych budulców ludzkiego ciała ma ogromne znaczenie dla utrzymania zdrowia, które widać na zewnątrz oraz tego, które pozostaje niewidoczne. Oznaki rozpoznawalne gołym okiem dotyczą stanu skóry – jej prawidłowej jędrności i napięcia. Nie widać natomiast stawów i naczyń krwionośnych. Kolagen stanowi aż ¼ składnika tworzącego organizm człowieka i wpływa na życiowe funkcje tkanek i narządów. To fundament dla kości, więzadeł, stawów i mięśni. Ubytki kolagenu są skutkiem procesów...

    Czytaj więcej
Showing 1 to 9 of 9 (1 Page)