Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, używamy technologii takich jak pliki cookie do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.

zamknij

Kategorie

Filtruj według close
Żelazo
Żelazo | my-life.pl

Żelazo

Żelazo jest składnikiem o szerokim znaczeniu dla organizmu. Największa ilość jest potrzebna do budowy hemoglobiny – składnika krwi. Stamtąd żelazo jest pozyskiwane przez mięśnie. Pełni rolę w transporcie tlenu oraz w działaniu odporności. Niedobory przyczyniają się do anemii, osłabienia i spadku sił witalnych. Mogą zwiększać podatność na infekcje i przeziębienia. Niedostateczna ilość żelaza w diecie osłabia wydolność organizmu i pogarsza funkcje poznawcze. Problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości żelaza spowodowany jest słabą przyswajalnością z produktów spożywczych.

Aktywne filtry