Trochę za duża tabletka i źle się połyka, ale ogólnie to produkt spoko
Skurcze u mnie ustąpiły, więc pewnie miałam niedobór a tak dawka magnezu jest optymalna, do tego B6 :)
Bardzo dobry produkt
Bardzo skuteczny produkt, najlepszy z tych, które stosowałam
Stosuje codziennie, przestałam być ciągle zmęczona
Biorę codziennie, polecam wszystkim bo czuję efekty- skurcze ustąpiły, głowa przestała boleć i nie jestem taka rozdrażniona - dobry produkt
Odkąd stosuję codziennie przestały mi drżeć kciuki :) polecam bo ma naturalny skład i działa
Cytrynian magnezu dobrze się przyswaja-biorę codziennie z rana i czuję się bardziej spokojna, opanowana w pracy. Jeśli to jest efekt przyjmowania to uważam, że to jest genialny produkt - POLECAM!
Magnez B6 jest zalecany w profilaktycznym stosowaniu, aby zapobiec wystąpieniu niedoboru magnezu w organizmie. Szczególnie powinien być zażywany przez osoby prowadzące aktywny tryb życia (uczniowie, studenci, osoby pracujące fizycznie lub umysłowo, a także sportowcy) oraz w okresach długotrwałego stresu. Magnez B6 polecany jest także osobom odczuwającym niedobór magnezu, do tych objawów można zaliczyć: nagłe skurcze mięśni, problemy z koncentracją, drgania powiek i rozdrażnienie.
Pełni znaczącą rolę w naszym organizmie. Wspomaga pracę układu nerwowego, mięśniowego, kostnego i naczyniowo-sercowego. Ma działanie uspokajające, usprawnia pracę szarych komórek, wspomaga pamięć i koncentrację, reguluje napięcie mięśni i umożliwia ich szybszą regenerację po treningu, bierze udział w syntezie Serotoniny (zwanej inaczej „hormonem szczęścia”). Naukowcy uważają, że niedobór magnezu może prowadzić również do rozregulowania zegara biologicznego, za sprawą niekorzystnego wpływu na melatoninę – odpowiedzialną za rytm snu i czuwania. Bardzo duży niedobór magnezu może być przyczyną wystąpienia osteoporozy, nowotworów, miażdżycy, arytmii czy zakrzepów.
Wspomaga wchłanianie, transport i magazynowanie magnezu w organizmie. Wpływa korzystnie na pracę układu nerwowego i odpornościowego. Dodatkowo przyczynia się do utrzymania prawidłowej gospodarki hormonalnej oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, bierze udział w regulowaniu poziomu cysteiny w organizmie (nadmiar cysteiny może być przyczyną miażdżycy). Witamina B6 wspomaga organizm podczas leczenia chorób nerek( przeciwdziała tworzeniu się kamieni nerkowych) oraz niedokrwistości.
Istnieją badania które dowodzą, że witamina B6 może łagodzić objawy PMS i bóle menstruacyjne.
Źródło: http://www.phie.pl/pdf/phe-2014/phe-2014-3-765.pdf
Wykazano, że dieta ubogomagnezowa może nasilać ogólnoustrojowe reakcje nadwrażliwości typu anafilaktycznego (typu I).
Źródło: http://www.akademiamedycyny.pl/wp-content/uploads/2017/07/Farmacja_4_08.pdf
Udowodniono korzystne działanie suplementacji magnezem w profilaktyce migrenowych bólów głowy.
Źródło: https://foodscience.pl/wp-content/uploads/2019/07/Znaczenie-magnezu-w-diecie.pdf
Środki ostrożności
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia oraz stosować produktu w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek z jego składników.
Zalecane spożycie
Spożywać 3-4 tabletki dziennie, najlepiej w trakcie posiłku.
Sposób przechowywania
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla dzieci. Chronić od światła.
Informacja alergiczna
Produkt nie zawiera laktozy ani glutenu.
| Składnik: | 1 kapsułka | %RWS* |
|
Magnez (cytrynian magnezu) - jony magnezu Mg2+ |
676 mg 100 mg |
- 26,66% |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
*RWS – referencyjna wartość spożycia
Skład: cytrynian magnezu dwuwodny, ekstrakt z ryżu, substancja wypełniająca: celuloza roślinna, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
Zawartość opakowania - 150 tabletek
